2010년 5월 12일(수) 제 741 호

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운동은 처방약이다. 약을 오용, 남용하게 되었을 때 어떤 일이 발생하게 될지는 불을 보듯 뻔하다. 운동도 마찬가지다. 운동을 너무 적게 하면 원하는 만큼 효과를 보지 못하고 필요 이상 너무 많이 하면 부작용이 나타난다. 약에 너무 의존하면..> more

 

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